こんにちは、miuです。
紅葉の美しい季節となりましたが、皆さんは、もう紅葉狩りに行かれましたでしょうか？
私も時々犬の散歩で、近所の山に登りますが、途中でハイキングをされる方に、会う事がありますが、手ぶらで,、散歩スタイルで歩いてるのを見かけると「そんな恰好で、大丈夫？」と思ってしまいます。
多分ご近所の方だとは、思うのですが、リュックはおろか、水筒も、タオルも、携帯電話さえ、持っていないのです。
もし体調不良になっても、水分補給も出来ず、まして猪やへびや、蜂に襲われても、助けを呼ぶ事すら、出来ませんよね
そんな事にならない様に、今日は、ハイキングの注意点を、調べてみました。
軽装山歩きでの危険体験
私が、２０代の頃に、友人と２人で、信州に、旅行に行った時の事です。
近くを観光したついでに、せっかく来たのだから、美しケ原に登ろうという事になり、軽装のまま登山を、始めたのです。
登り始めた時は、とてもお天気でしたが、山の中腹辺りから、だんだん雲行きが、怪しくなり急に雨が降り出したのです。
最初は、すぐやむだろうとのんきに構えて、歩いてましたが、だんだん土砂降りになり、打ちつける雨で、全く前が見えなくなりました。
その頃から、だんだん不安になり、２人共無言で、必死に歩いてましたが、急に友人が、泣き出したのです。
「もう無理だから、下山しよう」と言います。
幸い雨具は、持ってたので着ましたが、身体がとても冷え出し、がたがた震えてました。
戻るとしても、全く道が見えないので、危険だと判断したので、「戻るのは、駄目！とにかく山小屋迄、頑張ろう」と励まし、ぬかるんで歩きにくい山道を、２人で歯を食いしばり、必死で登りました。
どれ位時間がたったかは、覚えてませんが、ようやく灯りが見えた時には、本当に嬉しかったです。
なんとか、山小屋にたどり着いた時には、助かったと思いました。
あのまま、動けなくなってたら、きっと凍え死んでたでしょう
その当時は、今の様に携帯電話もなかったですし、唯一助かったのは、前日ガイドブックで、山の上に山小屋がある事を知ってたからで、もし知らなければ、頂上に誰もいないと思うと、怖くてきっと下山し、道に迷い、山で一夜を明かし、凍え死ぬか、足を滑らし、滑落して助からなかったでしょう。
そう思うと本当に怖いです。
山小屋の方も「よく登って来れたね」と感心してました。
そこで、頂いた温かいおうどんの、美味しかった事が、今でも忘れられません
そして自分達が、山を甘く見てた事や、無計画に行動した事を、深く反省致しました。
山歩きの服装と持ち物
①服装 乾き易い素材、ジャージか化繊のズボン（綿・ジーンズは駄目）
下着は、冷えを防ぎ、吸湿速乾で、保温力のある物
上着は、ウィンドブレーカー、雨合羽、
靴は、底がしっかりして足にフィットする物で、足首迄保護する物
②持ち物 リュックサック、雨合羽、着替え、防寒着、グローブ、水筒、タオル、帽子、懐中電灯
食べ物（チョコレートやバナナ）
※山歩きは、平坦地を歩くより、負荷がかかるので、運動量は上がり、景色もいいので、ストレス発散にはとてもいいですが、山の天気は変わり易いので、注意が必要なのと、早く日が落ちるので、早出・早立ち・早帰りという３原則を、しっかり守り、早朝に登り、１４時には、下山しましょう
※もし道に迷ったら、沢へ降りずに（携帯が圏外になり通話出来なくなる）
尾根に登る（よく[見渡せるので下山道がわかる。助けのヘリが来たらすぐ見つけてもらえる）
こういった事に気をつけて、山歩きを楽しみましょう
今日も最後まで、読んで頂きありがとうございました。
